美容抗皱食物 -

来源:汽车影院车震   发布时间:2019-08-22 11:26:31   浏览次数:1
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女性常吃这写食物,比护肤品的效果还要好。

美容抗皱食物步骤解析

方法/步骤

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    西兰花。

    西兰花中患有丰富的维生素A、维生素C、硒和胡萝卜素,能增强比附的抗损伤能力。此外西兰花的水分很高,热量很低,对减肥者来说是一个不错的食物。

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    牛奶。

    牛奶可以改善比附细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力,消除皱纹等功效。

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    猕猴桃。

    猕猴桃有维生素之王的称号。它含有丰富的维生素C,可抑制黑色素的生成,保持皮肤嫩白,并有助于消除皮肤上的斑点。

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    胡萝卜。

    胡萝卜含有大量的胡萝卜素有助于位置皮肤细胞组织正常机能,减少皱纹,促进皮肤新陈代谢保持皮肤润泽细腻。

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    海带。

    海带含有丰富的碱性食物,常吃海带能调节血液酸碱度,防止皮肤分泌过多的油脂。

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    圣女果。

    圣女果含有丰富的维生素A、维生素C,可以一直黑色素的生成,延缓人体衰老,减少皱纹的产生。

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